Szkolenia

Seminarium z Andrzejem Wodynem Roszkowskim

Michał Winiarek trener personalny dietetyk

Kilka słów o  Panu Andrzeju:) ale wydaje mi się, że tego nie trzeba robić… WPC WORLD Champ PLPB: Sq 365k wraps, BP 255k, DL 340k, OHP 180k, 41x #pullups @112kg#poliquin’s PICP Level 5 Temat szkolenia to : ,,Zaawansowane metody programowania treningowego” czyli mój konik. Każda godzina spędzona na szkoleniu była warta poświęconych pieniędzy i czasu.

Seminarium z trójboju siłowego

A w roli głównej Artur Chrząszcz i Michał  Rudziński Artur jest w tej chwili najsilniejszym trójboistą w Polsce, który może pochwalić się wynikami:Przysiad 425kg Wyciskanie leżąc 220kgMartwy ciąg 320kg Michał Rudziński rekordzista Polski w wyciskaniu leżąc i osoba która wycisnęła największy ciężar na ławce czyli 281kg.   Czerpać wiedzę od takich osób to czysta przyjemność.