Opis

Pakiet 10 treningów personalnych

Treningi personalne są najbardziej kompleksowe.
Obejmują one pełne prowadzenie pod kontem treningowym i żywieniowym. Na pierwszym treningu przeprowadzam pełny wywiad zdrowotny i wykonuje badanie strukturalne które pomaga mi określić wady posturalne i znaleźć słabe ogniwa i w kompleksowy sposób je ,,zaleczyć”. Na treningach personalnych najważniejszą kwestią która się zajmujemy jest nauka prawidłowej techniki i kontroli motorycznej która może zagwarantować nam bezpieczny trening bez kontuzji oraz harmonijny rozwój siły i sylwetki.