Treningi rehabilitacyjne

100,00

Trening rehabilitacyjny jest to specjalistyczny i indywidualnie dopasowany zestaw ćwiczeń do danej osoby oraz jej dolegliwości. Pozwala na utrwalenie efektów terapii i zmniejsza ryzyko nawrotu kontuzji. Trening odbywa się pod ciągłym nadzorem trenera personalnego z wykorzystaniem różnego rodzaju sprzętu rehabilitacyjnego i w oparciu o metody terapeutyczne takie jak pinoterapia, pilates, ćwiczenia z elementami stabilizacji kręgosłupa, czy elementy treningu siłowego i wytrzymałościowego. Trener kontroluje poprawność wykonywanych ćwiczeń.