Skip to content Trener Personalny, mgr Dietetyk Kliniczny, Psychodietetyk i mgr Fizjoterapii
Myo-Reps – skuteczna metoda treningowa na zwiększenie masy mięśniowej. Intensywny trening siłowy i krótkie serie zapewniają szybką regenerację mięśni i osiągnięcie pożądanych efektów w krótszym czasie. Dowiedz się więcej o Myo-Reps i zacznij trenować skuteczniej już teraz!
Wszystko na temat rozgrzewki przed treningiem siłowym. Co zrobić, żeby bezpiecznie trenować, dużo podnosić i dobrze wyglądać 🙂 Rozgrzewka dla trójboju i dla kulturystyki.
Odchudzanie- jest to proces w którym wydatkuje więcej energii niż wynosi nasze zapotrzebowanie.
W skrócie waga spada.
Nadrzędne zasady treningowe.
Czyli co musisz wiedzieć jak optymalnie zaprogramować plan pod siłę czy hipertrofię.
Strona powstała z myślą o osobach którzy nie chcą popełniać błędów treningowych, a chcą zdobywać wiedze z zakresu programowania treningowego, fizjologii treningu siłowego czy szerokiego pojęcia jakim jest zdrowe i racjonalne odżywianie.
Dane Firmy: Michał Winiarek – Trener personalny, Trójboju, Dietetyk, Częstochowa NIP: 9491979020; REGON: 381243486
Dietetyk Kliniczny, Katarzyna Winiarek
Optimized by Seraphinite Accelerator
