Otwarte Zawody w Wyciskaniu Leżąc – Bench Press

3 października 2026 zapraszamy do Strefa Fitness w Częstochowie na Otwarte Zawody w Wyciskaniu Leżąc.

Nieważne, czy będzie to Twój pierwszy start, czy masz już doświadczenie. Przyjdź sprawdzić swoją siłę, powalczyć o rekord i poczuć atmosferę sportowej rywalizacji.

Najważniejsze informacje

📅 Data: 3.10.2026
⏰ Start: godz. 11:00
📍 Miejsce: Strefa Fitness, ul. Warszawska 320, Częstochowa
💰 Wpisowe: 40 zł
📝 Zapisy: do 3.10.2026 do godz. 10:00 lub do wyczerpania miejsc
🏆 Klasyfikacja: osobno kobiety i mężczyźni
📊 Punktacja: DOTS

Zasady w skrócie
3 oficjalne podejścia
liczy się najlepszy zaliczony ciężar
4. podejście opcjonalne – próba rekordu życiowego, niewliczana do klasyfikacji
obowiązują dwie komendy: START i STOJAK
dozwolone są m.in. pas i opaski na nadgarstki
osoby niepełnoletnie startują za zgodą rodzica lub opiekuna
Pełne zasady zawodów

👉 REGULAMIN – POBIERZ TUTAJ

Zapisz się i sprawdź swoją siłę

Liczba miejsc jest ograniczona. Zapisy prowadzone są w recepcji Strefa Fitness.

3 października widzimy się na ławce! 💪