...

CO ZE MNĄ OSIĄGNIESZ​

Trener personalny częstochowa, przemiany sylwetkowe, odchudzanie _01.jpg

Utrata tkanki tłuszczowej

  • Dostarczamy spersonalizowane plany treningowe i dietetyczne.
  • Skupiamy się na treningach aerobowych i siłowych.
  • Pomagamy osiągnąć utratę wagi oraz poprawić sylwetkę.
Trener personalny częstochowa, przemiany sylwetkowe, odchudzanie _01.jpg

Budowa masy mięsniowej

  • Tworzymy plany ćwiczeń wzmacniających mięśnie głębokie.
  • Skupiamy się na równowadze i elastyczności ciała.
  • Pomagamy wykształcić nawyk utrzymania zdrowej postawy.
Trener personalny częstochowa, przemiany sylwetkowe, odchudzanie _01.jpg

Przygotowanie do testów sprawnościowych do straży pożarnej, policji​​

  • Dostosowujemy treningi do wymagań testów sprawnościowych.
  • Pomagamy poprawić wydolność fizyczną i umiejętności potrzebne do służb mundurowych.
  • Wyjaśniamy i pokazujemy drobne tipy które pomagają poprawić czas na egzaminie
Trener personalny częstochowa, przemiany sylwetkowe, odchudzanie _01.jpg

Budowanie prawidłowej postawy ciała​

  • Tworzymy plany ćwiczeń wzmacniających mięśnie głębokie.
  • Skupiamy się na równowadze i elastyczności ciała.
  • Pomagamy wykształcić nawyk utrzymania zdrowej postawy.
Trener personalny częstochowa, przemiany sylwetkowe, odchudzanie _01.jpg

Przygotowanie siłowe i motoryczne do sportów siłowo-wytrzymałościowych:

  • Tworzymy treningi skierowane na rozwój siły i wytrzymałości.
  • Koncentrujemy się na umiejętnościach motorycznych potrzebnych w tych dyscyplinach.
  • Poprawiamy mobilność i eliminujemy stare kontuzje
Trener personalny częstochowa, dietetyk kliniczny m ofertaboks

Powrót po kontuzjach i urazach do pełnej sprawności.

  • Personalizujemy treningi, aby wspomóc proces rehabilitacji.
  • Stopniowo przywracamy sprawność i poprawiamy zakres ruchu.
  • Wzmacniamy obszary osłabione przez kontuzje.
Trener personalny częstochowa, przemiany sylwetkowe, odchudzanie _01.jpg

Nauka zdrowych nawyków żywieniowych

  • Tworzymy zrównoważone diety, dostarczające niezbędnych składników.
  • Edukujemy na temat zdrowego żywienia i nawyków żywieniowych.
  • Pomagamy klientom osiągnąć cele zdrowotne poprzez odpowiednie odżywianie.
Trener personalny częstochowa, dietetyk kliniczny m ofertaboks

Pokazanie, że ruch może sprawiać przyjemność i dawać efekty

  • Dostosowujemy treningi do preferencji i celów klientów.
  • Przekonujemy, że regularny ruch może być przyjemny.
  • Motywujemy do osiągania efektów poprzez pracę nad formą ciała.

Zobacz z kim pracuje trener personalny i jakie efekty możesz z nami osiągnąć

Metamorfozy Podopiecznych

ZOBACZ JAK ZROBILI TO INNI. TOBIE TEŻ SIĘ UDA.

Co należy zrobić aby nawiązać współpracę z trenerem personalnym?

Wyślij wiadomość

Wypełnij formularz, który znajduje się na dole strony. Określ w nim swój cel i termin w jakim chciałbyś rozpocząć współprace.

Ankieta

Uzupełnij ankietę, którą prześle na Twój adres mailowy który wpisałeś w formularzu.

Konsultacja

Tutaj uzgadniamy wszystkie szczegóły współpracy. Wyjaśniam wszystkie pytania i nie jasności

Oczekiwanie

Teraz czekaj na rozpiskę, która na 100% poprawi Twoje samopoczucie, sylwetkę oraz pewność siebie.

Plan treningowy/ dieta

Od tej chwili będziesz wiedział jak prawidłowo trenować i odżywiać się nie robiąc sobie krzywdy A przy tym będziesz miał super efekty i dobrą zabawę.

Oferta treningowa i dietetyczna skierowana jest do osób, które chcą poprawić swoją kondycję fizyczną, zrzucić zbędne kilogramy, zwiększyć masę mięśniową lub po prostu poprawić swoje samopoczucie. W ramach Naszej oferty zapewniamy kompleksowe wsparcie, obejmujące profesjonalne treningi personalne oraz indywidualnie dobraną dietę. Wspólnie z Nami osiągniesz swoje cele treningowe i poprawisz swoje zdrowie oraz samopoczucie. Dzięki specjalistycznym umiejętnościom oraz indywidualnemu podejściu do każdego klienta, zapewniamy skuteczne i efektywne treningi, które dostosowane są do twoich potrzeb oraz możliwości. Skorzystaj z Naszej oferty i przekonaj się, jak wiele możesz zyskać, podejmując wyzwanie!
Ta oferta jest włąsnie dla Ciebie!

Trener personalny częstochowa, dietetyk kliniczny m oferta

Plan dietetyczny

Jeśli szukasz skutecznego sposobu na poprawę swojego zdrowia i sylwetki, zapewnij sobie Nasz spersonalizowany plan dietetyczny. Oferujemy profesjonalne wsparcie i indywidualne podejście do każdego klienta, co pozwala Nam na opracowanie dokładnie dopasowanego do Twoich potrzeb planu żywieniowego. Plan dietetyczny obejmuje zarówno zbilansowane posiłki, jak i zdrowe przekąski, dzięki czemu pozwala na utrzymanie odpowiedniego poziomu energii przez cały dzień. Dzięki Naszemu planowi dietetycznemu, poprawisz swoją jakość życia i samopoczucie, a także pozbędziesz się zbędnych kilogramów w zdrowy i bezpieczny sposób. Jesteśmy ekspertami w dziedzinie żywienia i zdrowego stylu życia, więc możesz mieć pewność, że plan dietetyczny opracowany przez Nas będzie w pełni profesjonalny i skuteczny. Nasz dietetyk kliniczny Katarzyna Winiarek www.dietetywiniarek.pl specjalizuje się w wielu jednostkach chorobowych o których można przeczytać na stronie. Zadba o Wasze zdrowie i lepsze samopoczucie!

Trener personalny częstochowa, dietetyk kliniczny m oferta

Plan treningowy

Indywidualny plan treningowy pomoże Ci osiągnąć najlepsze wyniki i doprowadzić Twoją formę fizyczną na zupełnie nowy poziom. Nasza oferta to kompleksowe podejście do planu treningowego, oparte na wiedzy i doświadczeniu naszych ekspertów w dziedzinie fitnessu i sportu. Dostarczymy Ci spersonalizowany plan treningowy, który będzie idealnie dopasowany do Twoich celów, poziomu zaawansowania oraz preferencji treningowych. Nasz plan treningowy to kompleksowe narzędzie, które pozwoli Ci na śledzenie postępów w czasie, optymalizację swojego treningu oraz zapewni motywację do działania. Nasza oferta jest idealna dla początkujących, jak i zaawansowanych sportowców, którzy chcą skutecznie i efektywnie trenować. Dzięki naszemu planowi treningowemu, poprawisz swoją siłe, wydolnośc i sylwetkę. Nasz dietetyk kliniczny Katarzyna Winiarek www.dietetywiniarek.pl specjalizuje się w wielu jednostkach chorobowych o których można przeczytać na stronie. Zadba o Wasze zdrowie i lepsze samopoczucie!

Trener personalny częstochowa, dietetyk kliniczny m oferta

Treningi personalne

Zapewnij sobie spersonalizowany trening personalny, który skutecznie doprowadzi Cię do wymarzonej formy fizycznej. Nasza oferta to kompleksowe podejście do Twojego treningu, oparte na indywidualnym podejściu i wiedzy naszych doświadczonych trenerów personalnych. Współpracując z nami, otrzymasz spersonalizowany plan treningowy, który będzie idealnie dopasowany do Twoich potrzeb, celów oraz poziomu zaawansowania. Pracujemy z początkującymi oraz zaawansowanymi sportowcami, dostosowując trening do indywidualnych wymagań i potrzeb każdego klienta. Dzięki naszemu treningowi personalnemu, poprawisz swoją wydajność treningu, zyskasz motywację do działania, a także zdobędziesz wiedzę na temat właściwej techniki ćwiczeń, dietetyki i innych elementów, które wpływają na Twoją formę fizyczną. Nasz dietetyk kliniczny Katarzyna Winiarek www.dietetywiniarek.pl specjalizuje się w wielu jednostkach chorobowych o których można przeczytać na stronie. Zadba o Wasze zdrowie i lepsze samopoczucie!

Plan Dietetyczny

7 Dniowy który powtarzymy 4 cykle/lub gdy inaczej zleci dietetyk
200
  • Plan dietetyczny
  • Zalecenia żywieniowe
  • Zalecenia suplementacyjne

Konsultacje Treningowe...

180
150 Za 55Minut
  • Trening personalny
  • Analiza techniki
  • Zalecenia treningowe i rehabilitacyjne
Rabat

12 Treningów Personalnych

Rabat ważny do 31.01.2024
1700
1500
  • 10 Treningów personalnych
  • Plan treningowy gratis
  • Nauka techniki ćwiczeń
Rabat

Prowadzenie treningowe online

400 Okres 4 tygodni
  • Plan treningowy
  • Stały kontakt
  • Analiza i korekta techniki ćwiczeń na podstawie wysłanych filmów

Opinie

Katarzyna Palacz
Katarzyna Palacz
2023-11-22
Szczerze polecam! Ogrom wiedzy, doświadczenie. Pełen profesjonalizm!
Julia Soja
Julia Soja
2023-11-09
Odwiedziłam trenera personalnego, poszukując spersonalizowanego podejścia do treningu i diety. Muszę przyznać, że moje doświadczenia przekroczyły moje oczekiwania. Trener nie tylko dostosował plany do moich celów fitness, ale także uwzględnił moje indywidualne ograniczenia i preferencje żywieniowe. Jego wiedza z zakresu treningu i dietetyki jest imponująca, co widać w starannie zaplanowanych sesjach treningowych i zrównoważonych planach żywieniowych. Dodatkowo, trener regularnie monitoruje moje postępy, dostosowując programy do zmieniających się potrzeb. To nie tylko trening fizyczny, to całościowe podejście do zdrowia i kondycji. Zyskałam nie tylko siłę fizyczną, ale także większą świadomość swojego ciała i zdrowego stylu życia. Polecam tego trenera wszystkim poszukującym skutecznego i spersonalizowanego wsparcia w osiągnięciu swoich fitnessowych celów.
Jakub Chlebowski
Jakub Chlebowski
2023-11-09
Polecam! Trener przygotował mnie w 7 miesięcy do Mistrzostw Polski w trójboju. Świetny motywator z indywidualnym podejściem.
Paulina Boborowska
Paulina Boborowska
2023-11-05
Najlepszy trener personalny z indywidualnym podejściem do każdego podopiecznego. Cierpliwy, empatyczny oraz stosujący niestandardowe metody motywacji:) Dzięki jego pomocy udało mi się zwiększyć swoją masę mięśniową oraz siłę. Polecam go każdemu kto chce wprowadzić na stałe pozytywne zmiany w swoim życiu!
Dorota Pawłowska
Dorota Pawłowska
2023-11-04
Michał zna się na rzeczy. Posiada rozległą wiedzę i chętnie dzieli się nią podczas konsultacji. Człowiek z ogromną pasją do sportów siłowych, najgorsze jest to, że potrafi nią skutecznie zarazić. Plan ułożony pod możliwości i kompleksowo wszystko wyjaśnione. Bardzo dobry kontakt z trenerem. Poza tym Michał to otwarty i wyrozumiały człowiek, w razie wszelkich wątpliwości można śmiało zadawać pytania na każdym etapie współpracy. Wysoki poziom, polecam!!!
Wiktor Malinowski
Wiktor Malinowski
2023-10-31
Szukając trenera personalnego, zwracałem szczególną uwagę na profesjonalizm, wiedzę i komunikatywność. Zależało mi też na tym by znał się na dietetyce, potrafił ułożyć dietę stricte pode mnie i cel, który mam do zrealizowania. I mogę z czystym sumieniem powiedzieć: Nie zawiodłem się! Michał, oprócz tego, że ma wiedzę i doświadczenie w swoim fachu, to także po prostu świetny i ambitny człowiek. Do każdego podchodzi w sposób indywidualny, słucha i udziela rad. Cały czas czuwa nad techniką ćwiczeń i odpowiednim ciężarem. Efekty widoczne są na wadze, w lustrze i w osiągnięciach. Nie ma lepszej inwestycji, niż inwestycja w swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Dlatego serdecznie polecam każdemu kto się waha: Nie będziesz żałować! To najlepsze co możesz zrobić dla swojego życia. A Michał pomoże Ci przez to przejść z uśmiechem na twarzy 🙂
Łukasz Bednarek
Łukasz Bednarek
2023-10-30
Michał to wyczynowy zawodnik i sportowiec, trener i pasjonat sportów siłowych oraz sylwetkowych. Wiedza oparta na doświadczeniu oraz szkoleniach.
Patrycja_gkk
Patrycja_gkk
2023-08-21
Pan Michał to trener z pasją który ma indywidualne podejście do każdego, dużą wiedzę i cierpliwość. Wszystko wytłumaczy w przyjaznej atmosferze a treningi mijają bardzo szybko mimo zmęczenia😁 Polecam serdecznie, za równo dla osób początkujących jak i zaawansowanych😊
Konrad Piesyk
Konrad Piesyk
2023-06-10
Profesjonalista w każdym calu 😉
Paweł Kupczyk
Paweł Kupczyk
2023-03-05
Profesjonalne podejście do każdego klienta. Mega okazywane serce, a przy tym świetny instruktor i kolega. Bez chwili zastanowienia, mogę serdecznie polecić.
Andrzej Be
Andrzej Be
2023-02-28
Trener personalny Michał Winiarek to trener z indywidualnym podejściem zarówno do osób początkujących jak i zawodników. Polecam osobom chcącym zbudować sylwetkę, zwiększyć siłę oraz poprawić inne parametry sportowe. Z tym trenerem personalnym współpracuje od kilku lat pomógł mi wyleczyć kilka kontuzji które doznałem przy współpracy z innymi trenerami. Dieta od tego trenera jest łatwa w utrzymaniu, smaczna i zdrowa. Michał ma w swojej ofercie usługi dietetyka klinicznego do którego chodzi moja żona. Tego trenera mogę śmiało polecić każdej osobie która planuje zmienić swoją sylwetkę i styl życia ✌️
Martyna Bajdor
Martyna Bajdor
2023-02-15
Świetny trener, bardzo pozytywny. Polecam każdemu! ☺️
Agata Skupień
Agata Skupień
2023-02-14
Fantastyczne podejście do klienta, pełen profesjonalizm przy ustalaniu treningów - wszystko na 100 % !
Paweł Sołtysiak
Paweł Sołtysiak
2023-02-12
Mega polecam. Potrafi zmotywować do ćwiczeń
Bartek Szaraniec
Bartek Szaraniec
2023-02-12
Polecam. Konkretny, kompetentny trener, dobry motywator. Trenując z nim możesz mieć pewność efektów
Cyprian Tomza
Cyprian Tomza
2023-02-12
indywidulane podejście. Zaangażowany i nastawiony na efektywność treningu

Kontakt z trenerem personalnym i dietetykiem

Kontakt z trenerem personalnym lub dietetykiem

 Jeśli szukasz profesjonalnego trenera personalnego w Częstochowie, lub online to dobrze trafiłeś! Znajdziesz u nas wysoko wykwalifikowanych trenerów personalnych, którzy pomogą Ci w osiągnięciu Twoich celów.

     Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zbudować mięśnie, czy poprawić swoją kondycję, my jako trenerzy personalni i dietetyce jesteśmy wstanie Ci pomóc. Skontaktuj się z nami, a gwarantuje Ci ,że znalazłeś  najlepszego trenera personalnego w Częstochowie, który spełni Twoje oczekiwania i potrzeby.

Email

michal.winiarek@gmail.com

Telefon

500809416

Adres

Częstochowa, Warszawska 320

Masz pytania? Napisz do mnie

Scroll to Top

Używamy plików cookies na naszej stronie internetowej. Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej, bez zmiany ustawień prywatności przeglądarki, wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych takich jak adres IP czy identyfikatory plików cookies w celach marketingowych, w tym wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji, a także celach analitycznych i statystycznych oraz pliki cookies mediów społecznościowych przez Michał Winiarek- trener personalny Nip 9491979020 (Administrator), a także na zapisywanie i przechowywanie plików cookies na Twoim urządzeniu. Dane te mogą być przetwarzane również przez dostawców narzędzi zewnętrznych. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić ustawienia dotyczące plików cookies w swojej przeglądarce. Więcej informacji znajdziesz w naszej polityce prywatności.

Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.