Trener Personalny
Dietetyk
ZAINWESTUJ W SWOJE ZDROWIE
Trenuj bezpiecznie i skutecznie pod okiem trenera, który wykorzystuje swoje doświadczenie i wiedzę abyś
Ty mógł osiągnąć zaplanowane cele.
CO ZE MNĄ OSIĄGNIESZ
Utrata tkanki tłuszczowej
- Dostarczamy spersonalizowane plany treningowe i dietetyczne.
- Skupiamy się na treningach aerobowych i siłowych.
- Pomagamy osiągnąć utratę wagi oraz poprawić sylwetkę.
Budowa masy mięsniowej
- Tworzymy plany ćwiczeń wzmacniających mięśnie głębokie.
- Skupiamy się na równowadze i elastyczności ciała.
- Pomagamy wykształcić nawyk utrzymania zdrowej postawy.
Przygotowanie do testów sprawnościowych do straży pożarnej, policji
- Dostosowujemy treningi do wymagań testów sprawnościowych.
- Pomagamy poprawić wydolność fizyczną i umiejętności potrzebne do służb mundurowych.
- Wyjaśniamy i pokazujemy drobne tipy które pomagają poprawić czas na egzaminie
Budowanie prawidłowej postawy ciała
- Tworzymy plany ćwiczeń wzmacniających mięśnie głębokie.
- Skupiamy się na równowadze i elastyczności ciała.
- Pomagamy wykształcić nawyk utrzymania zdrowej postawy.
Przygotowanie siłowe i motoryczne do sportów siłowo-wytrzymałościowych:
- Tworzymy treningi skierowane na rozwój siły i wytrzymałości.
- Koncentrujemy się na umiejętnościach motorycznych potrzebnych w tych dyscyplinach.
- Poprawiamy mobilność i eliminujemy stare kontuzje
Powrót po kontuzjach i urazach do pełnej sprawności.
- Personalizujemy treningi, aby wspomóc proces rehabilitacji.
- Stopniowo przywracamy sprawność i poprawiamy zakres ruchu.
- Wzmacniamy obszary osłabione przez kontuzje.
Nauka zdrowych nawyków żywieniowych
- Tworzymy zrównoważone diety, dostarczające niezbędnych składników.
- Edukujemy na temat zdrowego żywienia i nawyków żywieniowych.
- Pomagamy klientom osiągnąć cele zdrowotne poprzez odpowiednie odżywianie.
Pokazanie, że ruch może sprawiać przyjemność i dawać efekty
- Dostosowujemy treningi do preferencji i celów klientów.
- Przekonujemy, że regularny ruch może być przyjemny.
- Motywujemy do osiągania efektów poprzez pracę nad formą ciała.
Zobacz z kim pracuje trener personalny i jakie efekty możesz z nami osiągnąć
Metamorfozy Podopiecznych
ZOBACZ JAK ZROBILI TO INNI. TOBIE TEŻ SIĘ UDA.
Co należy zrobić aby nawiązać współpracę z trenerem personalnym?
Wyślij wiadomość
Wypełnij formularz, który znajduje się na dole strony. Określ w nim swój cel i termin w jakim chciałbyś rozpocząć współprace.
Ankieta
Uzupełnij ankietę, którą prześle na Twój adres mailowy który wpisałeś w formularzu.
Konsultacja
Tutaj uzgadniamy wszystkie szczegóły współpracy. Wyjaśniam wszystkie pytania i nie jasności
Oczekiwanie
Teraz czekaj na rozpiskę, która na 100% poprawi Twoje samopoczucie, sylwetkę oraz pewność siebie.
Plan treningowy/ dieta
Od tej chwili będziesz wiedział jak prawidłowo trenować i odżywiać się nie robiąc sobie krzywdy A przy tym będziesz miał super efekty i dobrą zabawę.
Oferta treningowa i dietetyczna
Oferta treningowa i dietetyczna skierowana jest do osób, które chcą poprawić swoją kondycję fizyczną, zrzucić zbędne kilogramy, zwiększyć masę mięśniową lub po prostu poprawić swoje samopoczucie. W ramach Naszej oferty zapewniamy kompleksowe wsparcie, obejmujące profesjonalne treningi personalne oraz indywidualnie dobraną dietę. Wspólnie z Nami osiągniesz swoje cele treningowe i poprawisz swoje zdrowie oraz samopoczucie. Dzięki specjalistycznym umiejętnościom oraz indywidualnemu podejściu do każdego klienta, zapewniamy skuteczne i efektywne treningi, które dostosowane są do twoich potrzeb oraz możliwości. Skorzystaj z Naszej oferty i przekonaj się, jak wiele możesz zyskać, podejmując wyzwanie!
Ta oferta jest włąsnie dla Ciebie!
Plan dietetyczny
Jeśli szukasz skutecznego sposobu na poprawę swojego zdrowia i sylwetki, zapewnij sobie Nasz spersonalizowany plan dietetyczny. Oferujemy profesjonalne wsparcie i indywidualne podejście do każdego klienta, co pozwala Nam na opracowanie dokładnie dopasowanego do Twoich potrzeb planu żywieniowego. Plan dietetyczny obejmuje zarówno zbilansowane posiłki, jak i zdrowe przekąski, dzięki czemu pozwala na utrzymanie odpowiedniego poziomu energii przez cały dzień. Dzięki Naszemu planowi dietetycznemu, poprawisz swoją jakość życia i samopoczucie, a także pozbędziesz się zbędnych kilogramów w zdrowy i bezpieczny sposób. Jesteśmy ekspertami w dziedzinie żywienia i zdrowego stylu życia, więc możesz mieć pewność, że plan dietetyczny opracowany przez Nas będzie w pełni profesjonalny i skuteczny. Nasz dietetyk kliniczny Katarzyna Winiarek www.dietetywiniarek.pl specjalizuje się w wielu jednostkach chorobowych o których można przeczytać na stronie. Zadba o Wasze zdrowie i lepsze samopoczucie!
Plan treningowy
Indywidualny plan treningowy pomoże Ci osiągnąć najlepsze wyniki i doprowadzić Twoją formę fizyczną na zupełnie nowy poziom. Nasza oferta to kompleksowe podejście do planu treningowego, oparte na wiedzy i doświadczeniu naszych ekspertów w dziedzinie fitnessu i sportu. Dostarczymy Ci spersonalizowany plan treningowy, który będzie idealnie dopasowany do Twoich celów, poziomu zaawansowania oraz preferencji treningowych. Nasz plan treningowy to kompleksowe narzędzie, które pozwoli Ci na śledzenie postępów w czasie, optymalizację swojego treningu oraz zapewni motywację do działania. Nasza oferta jest idealna dla początkujących, jak i zaawansowanych sportowców, którzy chcą skutecznie i efektywnie trenować. Dzięki naszemu planowi treningowemu, poprawisz swoją siłe, wydolnośc i sylwetkę. Nasz dietetyk kliniczny Katarzyna Winiarek www.dietetywiniarek.pl specjalizuje się w wielu jednostkach chorobowych o których można przeczytać na stronie. Zadba o Wasze zdrowie i lepsze samopoczucie!
Treningi personalne
Zapewnij sobie spersonalizowany trening personalny, który skutecznie doprowadzi Cię do wymarzonej formy fizycznej. Nasza oferta to kompleksowe podejście do Twojego treningu, oparte na indywidualnym podejściu i wiedzy naszych doświadczonych trenerów personalnych. Współpracując z nami, otrzymasz spersonalizowany plan treningowy, który będzie idealnie dopasowany do Twoich potrzeb, celów oraz poziomu zaawansowania. Pracujemy z początkującymi oraz zaawansowanymi sportowcami, dostosowując trening do indywidualnych wymagań i potrzeb każdego klienta. Dzięki naszemu treningowi personalnemu, poprawisz swoją wydajność treningu, zyskasz motywację do działania, a także zdobędziesz wiedzę na temat właściwej techniki ćwiczeń, dietetyki i innych elementów, które wpływają na Twoją formę fizyczną. Nasz dietetyk kliniczny Katarzyna Winiarek www.dietetywiniarek.pl specjalizuje się w wielu jednostkach chorobowych o których można przeczytać na stronie. Zadba o Wasze zdrowie i lepsze samopoczucie!
Plan Dietetyczny
7 Dniowy który powtarzymy 4 cykle/lub gdy inaczej zleci dietetyk- Plan dietetyczny
- Zalecenia żywieniowe
- Zalecenia suplementacyjne
Pojedyńczy trening
- Trening personalny
- Analiza techniki
- Zalecenia treningowe i rehabilitacyjne
10 Treningów Personalnych
Rabat ważny do 1.09.2023- 10 Treningów personalnych
- Plan treningowy gratis
- Nauka techniki ćwiczeń
Prowadzenie treningowe online
- Plan treningowy
- Stały kontakt
- Analiza i korekta techniki ćwiczeń na podstawie wysłanych filmów
Opinie
Kontakt z trenerem personalnym i dietetykiem
Kontakt z trenerem personalnym lub dietetykiem
Jeśli szukasz profesjonalnego trenera personalnego w Częstochowie, lub online to dobrze trafiłeś! Znajdziesz u nas wysoko wykwalifikowanych trenerów personalnych, którzy pomogą Ci w osiągnięciu Twoich celów.
Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zbudować mięśnie, czy poprawić swoją kondycję, my jako trenerzy personalni i dietetyce jesteśmy wstanie Ci pomóc. Skontaktuj się z nami, a gwarantuje Ci ,że znalazłeś najlepszego trenera personalnego w Częstochowie, który spełni Twoje oczekiwania i potrzeby.
michal.winiarek@gmail.com
Telefon
500809416
Adres
Częstochowa, Warszawska 320
