Michał Winiarek trener personalny
Bez kategorii
admin4546

Łokieć tenisisty

Ból łokcia przy prostowaniu – łokieć tenisisty Łokieć tenisisty objawia się bólem zewnętrznym przy podnoszeniu, chwytaniu, przenoszeniu i innych pracach nadgarstka. Na skutek przeciążenia mięśni

Michał Winiarek trener personalny
Bez kategorii
admin4546

Ból łokcia- rodzaje, profilaktyka, leczenie

Ból łokcia- rodzaje, profilaktyka, leczenieBól łokcia jest jedną z najbardziej uciążliwych dolegliwości w codziennym życiu. Staw łokciowy pracuje niemal ciągle. Dlatego, jeżeli taki ból zaczyna

Michał Winiarek trener personalny
Bez kategorii
admin4546

Nagły uraz? Co robić?

Nagły uraz? Co robić? Jakiej metody użyć żeby jak najszybciej wrócić do zdrowia. Istnieje kilka protokół ,,szybkiego powrotu’’ do zdrowia  najbardziej popularne do RICE, MEAT

Michał Winiarek trener personalny
Bez kategorii
admin4546

Siła w sportach walki

Aby wzrosła wytrzymałość siłowa na okres startów docelowych, potrzebny jest wyższy poziom siły ogólnej,niż przed okresem ostatnich przygotowań. Większa siła ogólna daje ciału większą zdolność

Michał Winiarek trener personalny
Bez kategorii
admin4546

Nowy rekord świata 501KG Deadlift Hafthor Bjornsson

Padł rekord świata w martwym ciągu! Niesamowity wyczyn Hafthora Bjornsson  Aktor i strongman Hafthor Bjoernsson ustanowił w sobotę rekord świata w martwym ciągu, uzyskując 501

Bez kategorii
admin4546

Tabata

Tabata, czyli czterominutowy interwałowy trening metaboliczny, w równomierny sposób angażuje jak najwięcej mięśni naszego ciała. Dzięki temu „podkręca” metabolizm i przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Gdy

Michał Winiarek trener personalny dietetyk
Bez kategorii
admin4546

Zawody xpc

Michał Winiarek trener personalny dietetyk zawody w siedlacj

WPIS 2

Bez kategorii
admin4546

wpis 1

wpis 1

Bez kategorii
admin4546

Wpis 0

test wpisu 0 Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.