Czego dowiesz się na blogu

Chcesz dowiedzieć się więcej o treningu siłowym i zdrowym odżywianiu?

Moje materiały dydaktyczne pomogą Ci zrozumieć, jak programować własne treningi, jak prawidłowo stosować zaawansowane strategie treningowe, co się za nimi kryje i jak wpływają na Twój organizm.

Opisują metody treningu siłowego, których używam do programowania treningów moich sportowców, w jaki sposób periodyzuję treningi w dłuższej perspektywie czasu, jakich specjalnych technik używam i co najważniejsze, dlaczego i kiedy z nich korzystam.

Materiały te pozwolą Ci uzyskać niezbędne zrozumienie tematu i zanurzyć się w świecie treningu siłowego i treningu mentalnego, dzięki czemu możesz stać się lepszym trenerem i sportowcem.

Przewodniki zostały zaprojektowane przy użyciu specjalnej strategii, która pozwala mi skompresować wszystkie informacje do zaledwie kilkudziesięciu stron, co oznacza, że ​​uzyskasz tę samą wiedzę przy krótszym czasie czytania. Robię to, ponieważ szanuję Twój czas i wiem, że jesteś tu po surową wiedzę, a nie wypełniacze.

NAJNOWSZE WPISY

NIE PRZEGAP TEJ OKAZJI ZAPISZ SIĘ DO MOJEGO NEWSLETTERA

Polub i udostępnij profil Fb i otrzymaj 10% rabatu na pierwsze zakupy w sklepie

Bądź na bieżąco z najnowszymi i najlepszymi treściami dotyczącymi zdrowego odżywiania i treningu siłowego.​

Zasubskrybuj